Մարդիկ հաճախ մտածում են, որ իրենց մարմինը սովորական մի մեխանիզմ է և անտեսում են նրա պահանջները:

Օրթոգնատիկ վիրահատությունների նպատակն է դիմածնոտային շրջանում վերականգնել էսթետիկ և ֆունկցիոնալ խնդիրները, վերացնել կծվածքի և դեմքի անհամաչափությունը (դիսպրոպորցիոնալ խանգարումները):

Սիգարետ ծխելը հանրային առողջապահության ոլորտի կարևոր խնդիրներից է:

Մեջքի ցավը ամենատհաճ երևույթներից է, որը բազմաթիվ անհարմարություններ է առաջացնում և բացասաբար ազդում մեր կյանքի որակի վրա։

Թոքերի քրոնիկ օբստրուկտիվ հիվանդությունը բորբոքային հիվանդություն է, որը դժվարացնում է թոքերից օդի դուրս գալը:

Հակաբեմնավորումը անցանկալի հղիությունից պաշտպանությունն է: Հակաբեղմնավորման ժամանակակից մեթոդները բազմազան են:

Այս խմբի մեջ մտնում են բոտուլիգմը և ստաֆիլակոկային տոքսիկոզները։ Հիվանդության պաթոգենեզում ընկած է հարուցիչի տոքսինը, որը կայուն է ստամոքսահյութում։

Հանդիսանալով տաք աշխարհագրական գոտ­ի­նե­րի հիվանդություն, պտերիգիումը ամբուլատոր կարգով հետազոտված կամ բուժված ակնաբուժական հիվան­դությունների շարքում կազմում է 2–6,8%, իսկ աչքի հիվանդություններով հոսպիտալացված հիվանդ­ների շրջանում հանդիպում է 3,24% դեպքերում:

Ժամանակը անցնում է, իսկ սարսափելի ախտորոշումը դեռ նահանջում, որը կարծես թե դատավճիռ լինի: Սովորության համաձայն՝ կինը այցելում է բազմաթիվ բժիշկների, հանձնում է անալիզներ և փորձում է գտնել պատճառները, իսկ անհոգ ամուսինը չի էլ կռահում, որ խնդիրը հենց իր մեջ է:

Ջրածնի պերօքսիդը համարվում է անվտանգ ու բնական հակասեպտիկ:

Բժշկական կոշիկի ընտրությունը պայմանավորված է աշխատանքային գործընթացի առանձնահատկություններով:

Կլինիկորեն ֆիբրոման դանդաղ աճող, սահմանափակ, հիմնականում կարծր, էլաստիկ բլրակապատ կամ հարթ գոյացություն է։

Մազերի յուղոտությունը ոչ միշտ է վկայում այն մասին, որ դրանք ուշ-ուշ են լվացվում։

Մարդու ամբողջ կյանքի ընթացքում մազերի «հերթափոխություն» է կատարվում:

Բողկը ոչ միայն ճաշատեսակների մեջ օգտագործվող բանջարեղեն է, այլեւ հրաշալի դեղամիջոց է: Ըստ հին լեգենդի` երբ Ապոլոնին հարցրել են սեւ բողկի արժանիքների մասին, նա պատասխանել է, որ այդ արմատապտուղն իր քաշին հավասար ոսկի արժե:

Ոտքերում այրոցի զգացողությունը, երբ կարծես թե ստորին վերջույթները ցավալու աստիճան տաքացել են, կարող է լինել թեթև կամ ծանր:

​Ծայրամասային կամ պերիֆերիկ նյարդերը ներառում են ձեր գլխուղեղից և ողնուղեղից դուրս գտնվող նյարդերը։​

Խզզոցը բարձր, կոպիտ սուլող հնչյուն է, որը կարող է առաջանալ, երբ մարդը շնչում է:

Բազմաթիվ մարդկանց երակներում առաջանում են արյան մակարդուկներ (թրոմբ), որոնք մեծ մասը նրանց կարող է երկար ժամանակ որևէ անհանգստություն չպատճառել:

Հղի ժամանակ ընդհանուր մրսածությունը և գրիպը կարող են ազդել ձեր չծնված երեխայի վրա։

Եթե ձեր ասթմայի բուժումը և հսկողությունը կազմակերպված է առավելագույնս ճիշտ, ապա հղիությունը կամ կրծքով կերակրումը պետք է որ լուրջ խնդիրներ չառաջացնեն։

Մետաստազ նշանակում է, որ քաղցկեղն իր առաջացման տեղից տարածվել է այլ շրջաններ։

Բշտիկային զանգվածը հղիության կորստի հազվադեպ տեսակ է, որը դրսևորվում է պտղի չզարգանալով:

Պարատոնզիլիտը հարնշիկային բջջանքի սուր բորբոքումն է: Զարգանում է քմային նշիկների պարենխիմայից բորբոքային պրոցեսի տարածման հետևանքով:

Մաշկի մակերեսային բորբոքում է, որը բնորոշվում է բշտիկների առաջացումով։

Նեյրոդերմիտ (neurodermitis) հիվանդությունն սկսվում է քորի առաջացումով՝ մերթ մաշկի սահմանափակ տեղամասում, մերթ տարածված սփռուն։

Հիվանդություններ են, որոնք զարգանում են մեկ կամ մի քանի վիտամինների անբավարար ներմուծման հետևանքով։

Միազները մարդու և կենդանիների հիվանդություններ են, որոնք առաջացնում են ճանճերի թրթուրները:

Հիպոպլազիան զարգացման արատ է, որն իրենից ներկայացնում է ատամի կամ նրա հյուսվածքների թերզարգացում: Հիպոպլազիայի ծայրահեղ դրսևորումը ապլազիան է, այսինքն՝ ատամի կամ նրա էմալի բնածին բացակայությունը:

Կարբունկուլի (Carbunculus) զարգացումր պայմանավորված է մազապարկերի մեջ դրսից ստաֆիլոկոկերի ներթափանցումով։ Հաջորդաբար վարակը թափանցում է դերմայի խոր շերտերի ու ենթամաշկային բջջանքի ավշային հանգույցների մեջ և առաջացնում է թարախա֊մեռուկացող բորբոքում։

Քութեշը սուր, ստրեպտակոկային ծագման հիվանդություն է, որը բնորոշվում է ինտոքսիկացիոն, ցանային համախտանիշներով, տոնզիլիտով և շրջանային լիմֆադենիտով:

ՖՏ-ը կապույտ տիպի սրտի բնածին արատների կազմում ամենահաճախ հանդիպող ձևն է: ՖՏ-ի 4 բաղադրիչներն են՝ աջ փորոքի ելքային հատվածի օբստրուկցիան, միջփորոքային միջնապատի դեֆեկտը (ՓՄԴ), աորտայի աջադրությունը և աջ փորոքի գերաճը:

Օֆթալմոպլեգիա(ophthalmoplegia) - ակնագնդերի մկանների պարալիչն է, կարող է դրսևորվել արտաքին ձևով (ակնաշարժ մկանների պարալիչի), և ներքին (սֆինկտերի, դիլատատորի, թարթչային մկանի պարալիչների) ձևով կամ լրիվ (ակնագնդի ներքին և արտաքին մկաննեռի պարալիչի) ձևերով, որը բնութագրվում է, որպես, "վերակնակապճային ճեղքի սինդրոմ":

Հարուցիչը նման է գրիպի վիրուսին և ունի տարբեր շճատիպեր։ Հիվանդությունը համաճարակաբանական, ախտածնական առանձնահատկություններով նման է գրիպին։

Խիթը (կոլիկա) սուր, կրծքամնան ցավերի նոպա է, որն առաջանում է որովայնի խոռոչի օրգանների և երիկամների հիվանդությունների դեպքում: Պայմանավորված է նշված օրգանների մկանների տևական ջղաձգությամբ:

Իխթիոզը ("ձկան խրթեշ") մաշկի ժառանգական սնուցախանգարում է, որը բնորոշվում է բարձրացված եղջերագոյացումով և եղջարային զանգվածների դանդաղ անջատմամբ:

Կոման կյանքին վտանգ սպառնացող վիճակ է, որը բնորոշվում է գիտակցության կորստով և արտաքին գրգռիչների հանդեպ պատասխան հակազդեցության (խոսքային, ցավային ներգործություն և այլն) բացակայությամբ:+

Քթի խոռոչը միջնապատի միջոցով բաժանվում է 2 ասիմետրիկ մասերի: Ասիմետրիան կապված է այն փաստի հետ, որ մեծամասամբ դեպքերում` մասնավորապես տղամարդկանց մոտ, միջնապատը կարող է լինել ծռված կամ ունենալ կատարանման ելուստ, որը զգալիորեն կարող է նեղացնել ընդհանուր քթային անցուղին և պատճառ հանդիսանալ քթային դժվարաշնչության համար:

Քողարկված դեպրեսիա (թաքնված, սոմատիզացվւսծ դեպրեսիա)։ Այս դեպքում առաջին հերթին առաջանում են սոմատիկ և վեգետատիվ բազմազան խանգարումներ քողարկելով դեպրեսիայի ախտանշանները։

Զգայությունը ճանաչողության առաջին աստիճանն է, որն արտացոլում է առարկաների ու երևույթների առանձին հատկությունները (սև, սպիտակ, փոքր, կոշտ, փափուկ, սառը, տաք և այլն) մարդու գիտակցության մեջ։

Արյան ճնշման մակարդակը առողջության վիճակի ամենավառ ցուցանիշներից մեկն է։ Ճիշտ է, ամենից հաճախ արյան ճնշումը վերահսկելու անհրաժեշտությունը հիշվում է սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների ժամանակ, սակայն իրականում բոլորը պետք է իմանան իրենց արյան ճնշման մասին, քանի որ այն կարող է փոփոխվել տարբեր պատճառներով։

Ցիստինոզ կամ այլ կերպ ասած` Քրոնիկական ամինոացիդամիզություն, Աբդերհալ-դեն-Կաուֆմանի հիվանդություն, ընտանեկան ցիստինային դիաբետ, ցիստինի կուտակման հիվանդություն, ամինաթթվային դիաբետ:

Երիկամային հոմեոստատիկ ֆունկցիաների խանգարումն է ազոտարյունության, թթվահիմնային վիճակի փոփոխությունների և ջրաէլեկտրոլիտային հավասարակշռության խանգարման զարգացումով։

Երիկամի բիոպսիան հանդիսանում է հիմնական ախտորոշիչ մեթոդներից մեկը, որը թույլ է տալիս ընտրել բուժման ադեկվատ տարբերակը և որոշել երիկամային պարենխիմատոզ շատ հիվանվությունների պրոգնոզը:

Ալերգիկ դիաթեզ էքսուդտիվ-կատառային: Պատկանում է կոնստիտուցիոնալ (կազմվածքային) անկանոնությունների շարքին։

Աորտայի փականների անբավարարությունը սովորաբար ի հայտ է գալիս արդեն գոյություն ունեցող երկփեղկ փականների ախտահարման ֆոնի վրա։

Պայմանավորված է աղիքների և որովայնի խոռոչի այլ օրգանների զարգացման զանազան արատներով հիվանդություններով։

Քթըմպանային նշիկի գերաճն առաջատար տեղ է զբաղեցում քթըմպանի ախտաբանության մեջ, որն անուղղակիորեն կապված է դիմածնոտային ապարատի ախտաբանաության հետ:

Ամեոբիազը (amoebiasis) պրոտոզոային ինֆեկցիա է , որը բնութագրվում է հաստ աղու խոցային ախտահարմամբ, տարբեր օրգաններում աբսցեսների առաջացմամբ և ձգձգվող/քրոնիկ ընթացքի հակմամբ։

Անկատար ամելոգենեզը ժառանգական հիվանդություն է, որի ժամանակ խախտվում է բոլոր էկտոդերմալ բջիջների նորմալ զարգացումը, ինչի հետևանքով կարող են վնասվել ոչ միայն ատամների էմալը, այլ և ուրիշ էկտոդերմալ ծագում ունեցող օրգաններ` մազերը, եղունգները, քրտնա- և ճարպագեղձերը և այլն:

Ոտնաթաթի սնկախտերի (միկոզներ) հարուցիչը մանրադիտակային սնկիկն է, որն ախտահարում է ոտնաթաթի մաշկը և մատները։

Ջերմահարությունը (ջերմային տենդ) շրջակա միջավայրի բարձր ջերմաստիճանի երկարատև ազդեցությամբ պայմանավորված հիվանդագին վիճակ է, որն առաջանում է ջերմակարգավորման խախտումից:

Կլիմաքսը բնորոշվում է սեռական ֆունկցիայի բնական աստիճանական իջեցմամբ: Հատուկ է և կանանց, և տղամարդկանց:

Chlamydia trach-matis-ով (D-ից K սերոտիպեր) հարուցված միզասեռական վարակը ամենահաճախ հանդիպող սեռավարակներից է

Հասուն մարդու ողնաշարն ունի ոչ մեծ ծռումներ, որոնք պարանոցային և գոտկային հատվածներում ուղղված են դեպի առաջ, իսկ կրծքային և սրբոսկրային հատվածներում՝ դեպի հետ։

Ռադիկուլիտը, որն այլ կերպ անվանում են նյարդարմատաբորբ, իրենից ներկայացնում է ծայրամասային նյարդային համակարգի առավել տարածված հիվանդություն:

Սիբիրախտը (սիբիրյան խոց) կենդանիների եւ մարդու սուր վարակիչ հիվանդություն է։

Միզաքարային հիվանդությունը (երիկամաքարային հիվանդություն) իրենից ներկայացնում է միզարտադրության համակարգի հիվանդություն, որին բնորոշ է քարերի առաջացումը մեզի բաղադրամասերից:

Սեբորեիկ մեյբոմիտը իրենից ներկայացնում է սեբորեայի տեսակ, երբ առկա է նաև մեյբոմյան գեղձերի արտահայտված դիսֆունկցիա:

Հերպեսը (տենդաբշտիկ) աշխարհի ամենատարածված վիրուսային հիվանդություններից մեկն է

Այս ճողվածքի դեպքում պորտային անցքից որովայնի ներքին օրգանները դուրս են գալիս պորտալարի լուսանցքի մեջ։

Ժամանակավոր ալոպեցիան մազաթափությունն է` առաջացած մազային ֆոլիկուլների վրա արտաքին կամ ներքին ինչ-որ ազդեցությունների պատճառներով:

Երբ ամբողջ գլխի կամ գլխի որոշ մասերի մազերը նոսրանում կամ թափվում են, առաջանում է ճաղատություն (հերատություն): Կարող են թափվել նաև հոնքերի, թարթիչների, մորուքի, անութների (թևատակերի) և այլ մասերի մազերը:

Հոջկինի լիմֆոման արտաոսկրածուծային ուռուցքային հիվանդություն է, որի ժամանակ առաջնակի ախտահարվում է ավշային (լիմֆատիկ) համակարգը:

Կրծքագեղձի առավել տարածված հիվանդությունը համարվում է մաստոպաթիան (ֆիբրոզ-կիստոզ հիվանդություն):

Հոդային համախտանիշը (ՀՀ) կլինիկական ախտանիշների մի համալիր է, որը պայմանավորված է հոդերի անատոմիական կառուցվածքների ախտահարմամբ տարբեր հիվանդությունների և ախտաբանական վիճակների ժամանակ: Հոդերի բորբոքման կլինիկական արտահայտություններն են ցավը, բորբոքման տեղային նշանները (այտուցվածություն, տեղային ջերմաստիճանի բարձրացում, հիպերեմիա), ֆունկցիայի խանգարումը, հոդերի ապաձևումը (դեֆիգուրացիա):

Ոսպնյակը (lens cristalina) թափանցիկ, ոսպանման գոյացություն է, որն ըստ բեկող ուժի եղջերաթաղանթից հետո համարվում է աչքի երկրորդ օպտակական միջավայրը (18,0–19,0):

Հիվանդության հարուցիչը Lysteria monocytogenes-ն է, որը կորինոբակտերիաների ընտանիքին պատկանող գրամ-դրական ցուպիկ է։

Լեռնային հիվանդությունը օրգանիզմի ախտաբանական վիճակ է, որն առաջանում է բարձրլեռնային պայմաններին հատուկ նոսր օդում գտնվելիս:

Երակների հանգուցավոր լայնացումն իրենից ներկայացնում է երակների հիվանդություն, որը բնորոշվում է երակների չափերի մեծացմամբ, ինչպես նաև նրանց ձևի փոփոխությամբ

Ժառանգական հիվանդություն է, որը ծագում է լյարդում և այլ օրգաններում պղնձի մեծ քանակության կուտակման հետևանքով։

Նյութափոխանակության ժառանգական հիվանդություն է, որը պայմանավորված է գալակտոզա-1-ֆոսֆատ-ուրիդիլտրանսֆերազա ֆերմենտի բնածին անբավարարությամբ։

Բրուցելյոզը (Brucellosis) զոոանթրոպոնոզ ինֆեկցիոն-ալերգիկ հիվանդություն է, որը բնորոշվում է երկարատև տենդով, հենաշարժիչ, սիրտ-անոթային, նյարդային, միզասեռական և այլ օրգան համակարգերի ախտահարմամբ, ինչպես նաև քրոնիկ ընթացքի հակվածությամբ:

Դեղամիջոցների նկատմամբ առաջացող ալերգիկ ռեակցիաների հիմքում ընկած են իմունիտետի յուրատեսակ հումորալ և բջջային մեխանիզմներ, որոնք ձևավորվում են նախկինում օրգանիզմ ներթափանցած հակածնից։

Աղիքային դիսբակտերիոզը համախտանիշ է, որը բնորոշվում է աղիքային նորմալ ֆլորայի որակական և քանակական փոփոխություններով։

Մակերիկամների կեղևի բնածին դիսֆունկցիայի հետևանք է։ Հիվանդությունը փոխանցվում է ժառանգաբար և բնորոշվում է այրածին (անդրոգեն) հորմոնների խիստ արտահայտված գոյացումով։

Մաշկի մելանոման (չարորակ մելանոմա, մելանոբլաստոմա, մելանոկարցինոմա, նևոկարցինոմա, մելանոլինգոմա) հանդիսանում է առավել չարորակ նորագոյացություններից մեկը, որը հիմնականում առաջանում է մելանոցիտներից` պիգմենտային բջիջներից, որոնք արտադրում են մելանին սպեցիֆիկ պոլիպեպտիդը:

Կարմիր քամին մաշկի (հազվադեպ` լորձաթաղանթների) վարակիչ բնույթի սուր բորբոքում է:

Յուրահատուկ հիվանդություն է, որը հանդիպում է միայն նորածնային շրջանի երեխաների մոտ և բնորոշվում է մարմնի տարբեր մասերի փափուկ հյուսվածքներում, գերազանցապես ենթամաշկային բջջանքում, կալցիումական աղերի կուտակումով։

Լյարդի ցիռոզը (cirrhosis hepatis) քրոնիկ պոլիէթիոլոգիկ պրոգրեսիվող հիվանդություն է, որը բնութագրվում է տարբեր աստիճանի արտահայտվածությամբ լյարդի ֆունկցիոնալ անբավարարությամբ:

Զոլինգեր-Էլիսոնի համախտանիշը ներառում է ՍԱՈՒ-ի վերին հատվածների խոցեր, աղաթթվի արտադրության զգալի բարձրացում և G-բջիջներից ուռուցքի առկայություն կամ ենթաստամոքսային գեղձի ոչ բետտաբջջային ուռուցքներ:

Գլաուկոմա` տեսանյարդի հիվանդություն, որի ժամանակ տեղի է ունենում տեսանյարդի թելերի բնորոշ ատրոֆիա, տեսադաշտի սպեցիֆիկ նեղացում, իսկ ներակնային ճնշման մակարդակը հանդիսանում է ռիսկի գործոն:

Բրոնխիալ ասթման առաջնակարգ տեղ է գրավում երեխաների ալերգիկ հիվանդությունների մեջ։

Երիկամային հոմեոստատիկ ֆունկցիաների խանգարումն է ազոտարյունության, թթվահիմնային վիճակի փոփոխությունների և ջրաէլեկտրոլիտային հավասարակշռության խանգարման զարգացումով։

Բրոնխների բորբոքային հիվանդություն է, որն առաջանում է տարբեր պատճառներից (վարակային, ալերգիկ և այլն)։

Ողնաշարի հոդերի քրոնիկական բորբոքային հիվանդություն է՝ հոդերի շարժումների աստիճանաբար զարգացող սահմանափակումների հակումով։

Արթրոզը (հոդախտ) հոդերի քրոնիկական հիվանդություն է, որը հաճախ հանդիպում է պարողների և մարզիկների մոտ` հոդերի վրա մշտական ֆիզիկական չափից ավելի բեռնվածության հետևանքով:

Արթրիտը (հոդաբորբ) հաճախ հանդիպող հոդի բորբոքային հիվանդություն է:

Հարուցիչն ասկարիդն է, որը դասվում է ամենախոշոր նեմատոդների (կլոր որդերի) դասին։

Սինուսային առիթմիան մանկական և պատանեկան տարիքում որպես ֆիզիոլոգիական երևույթ հաճախ է հանդիպում։

Շողացող առիթմիան ինսուլտների հիմնական պատճառներից է, հատկապես տարեցների շրջանում։ Տարիքի հետ զգալիորեն աճում է շողացող առիթմիայի հաճախականությունը։

Ականջաբորբի առաջացմանը նպաստում են միջատների խայթոցից առաջացած վնասվածքները, այրվածքները. տարբերում են հիվանդության արտաքին և միջին տիպեր:

Պրոբիոտիկները դեղամիջոցներ չեն, սննդային հավելումներ են, որոնք պարունակում են աղե-ստամոքսային համակարգի համար օգտակար միկրոօրգանիզմներ:

Փորկապությունը չափազանց տարածված երևույթ է:

Փորլուծություն (diarrhea): Աղիների հաճախակի դատարկման գործընթաց է (օրը 3 անգամից ավելի) և հաճախ դիտվում է նոսր արտաթորանք:

Համաձայն ՄԱԿ-ի տվյալների այրվածքները իրենց հաճախականությամբ զբաղեցնում են երրորդ տեղը:

Սակավարյունային համախտանիշը պայմանավորված է էրիթրոցիտների քանակի և հեմոգլոբինի մակարդակի իջեցմամբ, որը բերում է հյուսվածքներում թթվածնային քաղցի:

Պառկելախոցը (պառկելահարուկ) իրենից ներկայացնում է երկարատև ճնշման հետևանքով առաջացող մաշկի, ենթամաշկային բջջանքի և այլ հյուսվածքների մեռուկացումը:

Հիվանդությունը ծագում է իմունային պատճառներից, այսինքն՝ օրգաններում և երիկամներում կոմպլեմենտի ֆրակցիաների, իմունոկոմպլեքսների կամ կծիկների hիմնային թաղանթի հակածնի դեմ հակամարմինների նստեցման հետևանքով՝ բջջային իմունիտետի ուղեկցող խանգարումներով։

Ցուրաքանչյուր կարդիոմիոցիտում գործում են սպիտակուցների սինթեզը կարգավորող մեխանիզմներ, որոնք ապահովում են նրա կառուցվածքն ու ֆունկցիան։

Մելատոնինը էպիֆիզում սինթեզվող հիմնական նյութն է։

Մանիակալ համախտանիշը արտահայտվում է կլինիկական երրորդությամբ` տրամադրության բարձրացում, մտածողության պրոցեսների արագացում և հոգեշարժական գրգռվածություն:

Մակերեսային կարիեսը (caries superficialis) զարգանում է սպիտակ կամ պիգմենտավորված բծի տեղում` ատամի էմալի դեստրուկտիվ փոփոխությունների հետևանքով:

Կարդիոգեն շոկը սուր սրտային անբավարարության առանձնահատուկ ձև է, որն առաջանում է սրատային ինդեքսի արտահայտված իջեցման և կենսական կարևոր բոլոր օրգաններում արյան հոսքի փոքրացման արդյունքում:

Արտահայտվում է հիվանդի մտքերի, շարժումների, գործողությունների, հոգեկան ողջ գործունեության օտարացմամբ, խորթացմամբ, որոնք ղեկավարվում են դրսից, կողմնակի ուժերի ներգործությամբ։

ՍՋՀ և ՏԷՆ-ը ծանր, մաշկալորձաթաղանթային ցանավորումներ են` 2 և ավելի լարձաթաղանթների մակերեսների ներգրավմամբ և ներքին օրգանների հնարավոր ներգրավմամբ: Երկու հիվանդությունն էլ հազվադեպ հանդիպող են, հաճախականությունը կազմում է տարեկան 1,89/1.000.000:

Դեղնախտը հիվանդություն է, որով ախտահարումը առաջ է բերում մաշկի, աչքի սպիտապապատյանի և լորձաթաղանթի դեղին գունավորում:

Արյան շրջանառության համակարգի սուր և քրոնիկական անբավարարությունն է, երբ օրգանները և հյուսվածքները չեն ստանում արյան այն անհրաժեշտ քանակությունը, որը հարկավոր է նրանց նորմալ գործունեության համար՝ ինչպես հանգստի, այնպես էլ ծանրաբեռնվածության ժամանակ։

Ֆիզիոլոգիական հանգստի պայմաններում արյան մակարդումը տևում է 5-10 րոպե։

Թթվածնաքաղցը (թերթթվածնություն, հիպօքսիա) իրենից ներկայացնում է թթվածնի պարունակության նվազումը օրգանիզմի հյուսվածքներում։

Զարկերակային անոթազարկը՝ սրտի սիստոլային արտամղման հետևանքով զարկերակների առաձգական պատերի ռիթմիկ տատանումներն են։

Հիշողության խանգարում է, որը բնութագրվում է հիշողության կորստով՝ նախկին փորձառնության որոշակի մասի համար։

Ախորժակ Մարսողության ֆունկցիան ապահովում է սննդանյութերի կայուն մակարդակն օրգանիզմում:

Գորտնուկն իրենից ներկայացնում է մաշկի վիրուսային հիվանդություն, որով հաճախ հիվանդանում են երեխաները և երիտասարդները: Լինում է սովորական, տափակ, ինչպես նաև ներբանային:

Երիկամաբորբն (նեֆրիտ) իրենից ներկայացնում է երիկամների բորբոքային հիվանդություն: Նեֆրիտն ուղեկցվում է հիմնականում երիկամային կծիկների անոթների ախտահարմամբ։

Գանգրենան (փտախտ) հաճախ հանդիպող հիվանդություն է, որն իրենից ներկայացնում է որևէ օրգանի կամ նրա մասի մեռուկացումը կենդանի օրգանիզմում:

Պզուկներ (acne) անվամբ կոչվում են ճարպամազային ապարատի բորբոքային բնույթի ախտահարումները, որոնք ծագում են տարբեր պատճառներից։

Մարդու մաշկի վրա պարազիտում են երեք տեսակի ոջիլներ, գլխի, հագուստի և ցայլքի։

Ուշաթափության ժամանակ հարկավոր է ապահովել արյան մաքսիմալ ներհոսք ուղեղ. հիվանդին պառկեցնել բարձրացված ոտքերով, կամ նստեցնել գլուխը թեքելով ծնկերի միջև:

Շլությունը (strabismus, heterotropia) - մեկ աչքի շեղումն է ընդհանուր ֆիքսման կետից, որն ուղեկցվում է բինօկուլյար տեսողության խանգարմամբ:

Հասարակ մարսողության խանգարման առաջացմանը նպաստում է ստամոքսաղիքային համակարգի անբավարար զարգացումը

Հևոցը շնչառության հաճախության, ռիթմի և խորության խանգարում է, որը, որպես կանոն, ուղեկցվում է օդի անբավարարության զգացումով:

Հազը շնչառական օրգանների հաճախակի և հիմնական ախտանշաններից է:

Կոկորդի լորձաթաղանթի բորբոքումը և լուսանցքի նեղացումը անվանում են կրուպ:

Կուրությունը տեսողության նշանակալի նվազումն է:

Խոցը մաշկի կամ լորձաթաղանթների և դրանց տակ գտնվող հյուսվածքների ամբողջականության խախտումն է, որը երկար ժամանակ պահպանվում է ապաքինման գործնթացների խանգարման հետևանքով:

Աղիքային դիսբակտերիոզը համախտանիշ է, որը բնորոշվում է աղիքային նորմալ ֆլորայի որակական և քանակական փոփոխություններով։

Երբ արյունը կուտակվում է հյուսվածքներում, օրգաններում և մարմնի խոռոչներում, դա իրենից ներկայացնում է արյունազեղում

Քնի խանգարման ինքնաբուժումը դեղորայքով իրենից բավականին վտանգավոր երևույթ է ներկայացնում։

Աուտիզմը դիտվում է որպես անձի խանգարում, որի ամենաէական դրսևորումը շփման (հաղորդակցության) պահանջի անկումն է կամ բացակայությունը

Թերճնշումն իրենից ներկայացնում է հեղուկի (արյան, ավշի) ճնշման ցածր մակարդակն անոթներում:

(ՇՄՈԼ, ԱԾԽԱԹԹՎԱՅԻՆ ԳԱԶ, ԱԾԽԱԾՆԻ ՕՔՍԻԴ) Շմոլ գազը գոյանում է ածխածնի ոչ լրիվ այրումից։

Հարուցիչը ՌՆԹ վիրուսն է:

Սիֆիլիսը լինում է ձեռքբերովի կամ բնածին:

ՄԻԱՎ հետազոտման կարևորագույն հանգամանքն է գաղտնիությունը և խորհրդատվությունը:

Հնարավոր է ունենալ սեռավարակ ,առանց նույնիսկ կասկածելու այդ մասին:

Հակաբեղմնավորիչները միայն նվազեցնում են հղիության զարգացման ռիսկը և ոչ բացառում այն:

Անհավասար ամուսնությունները միշտ էլ որոշակի խնդիրներ են ստեղծել, հատկապես հոգեբանորեն:

Շատերը գիտեն, որ կանանց օրգանիզմի գինեկոլոգիական վիճակը մեծապես կախված է էնդոկրին գեղձերի աշխատանքից: Բայց պետք է գիտենալ, թե այդ կապը ինչպես կարող է անդրադառնալ կնոջ առողջության վրա:

Սոցիոլոգների կարծիքով միջին տարիքի եվրոպացին ամեն օր միջին հաշվով համբուրվում է 7 անգամ, երիտասարդները` 12 անգամ, իսկ 50-ն անց մարդիկ` մոտավորապես 2 անգամ:

Տարբեր ազգերի էթնիկ-հոգեբանական բնութագրերի տվյալներով` հայ էթնոսին հատուկ է բարձր հուզականությունը: Եթե անգամ հետազոտություններ չկատարվեին, միևնույն է, կարող ենք ասել, որ հուզական փուլը միշտ բարձր է հայի մոտ:

Շուրջ 80 մլն մարդ աշխարհում այսօր տառապում է չբերությամբ, և նրանց մեծամասնությունը ապրում է զարգացող երկրներում։ Չբերության հաճախականությունը տարբեր երկրներում ունի տարբեր ցուցանիշներ։

Փոքր երեխաների ականջի ցավերից շատերը արտաքին կամ միջին ականջի բորբոքման կամ ականջը քթըմպանի հետ կապող լսողական փողի խցանման հետևանք են։ Եթե շտապ բուժում չձեռնարկվի, ապա ականջի հիվանդությունները վտանգավոր են. հնարավոր է, որ կուտակված թարախի պատճառով պատռվի թմբկաթաղանթը, կամ վարակը տարածվի դեպի քունքոսկր՝ առաջացնելով մաստոիդիտ։

Որովայնի (այսինքն՝ կրծքավանդակից մինչև աճուկր ընկած մասի) ցավը կարող է գաստրոէնտերիտի, միզարտադրող համակարգի հիվանդությունների ախտանիշ լինել։ Երբեմն ցավն սկսվում է փսխելիս և ուղեկցում է տոնզիլիտին կամ կարմրուկին։ Երեխան կարող է որովայնի ցավից գանգատվել նաև րնդհանուր տկարության ժամանակ՝ զգալով, որ հիվանդանում է. կամ այլ տեղ էլ է ցավում, բայց չի կարողանում ցավող տեղը ճշգրիտ որոշել։

Սխալ կեցվածքն ուղղելու միջոցները կախված են բուն պատճառներից: Կեցվածքը պայմանավորում են մի քանի գործոններ։ Առաջինը և, ըստ երևույթին, հիմնականը՝ կմախքի բնածին հատկությունն է:

Մարդիկ սովորաբար կարծում են, թե եղունգները կրծելու սովորությունը նյարդայնության դրսևորում է։ Նման պատկերացումը միանգամայն արդարացի է, բայց երևույթն ամբողջությամբ բացատրելու համար քիչ է: Իսկապես, ինչու՞ է երեխան կրծում եղունգները, այլ ոչ թե ձեռքի տակ ընկած մեկ այլ առարկա։

Շատ տարիներ առաջ, երբ հասարակությունն ապրում էր ավելի խիստ օրենքներով և անառարկելիորեն ենթարկվում հեղինակություններին, ավագ որդին րնտանիքում, հենց միայն առաջինը ծնված լինելու շնորհիվ, օգտվում էր որոշակի արտոնություններից։

Ակնհայտ է, որ վաղ տարիքում երեխան անխուսափելիորեն ունենում է որոշակի ագրեսիվություն։ Մանկական ագրեսիվությունր ծանր փորձության է ենթարկում մեր համբերությունր և լարվածություն է ստեղծում երեխայի հետ մեր հարաբերություններում։ Երբեմն դիմում ենք բավականին խիստ միջոցների, բայց հետո կռահում, որ ավելի լավ է նրա հետ քնքույշ և ուշադիր լինել։

Նույնիսկ հին բժշկողներն են նկատել, որ, գույնի միջոցով ներազդելով մարդու վրա, հնարավոր է վերականգնել նրա հոգեկան հավասարակշռությունն ու նրան ձերբազատել հիվանդություններից։

Վաղ մանկությունից մեր հիշողության մեջ ամրագրված են հպման բուժիչ ազդեցությանը վերաբերող հուշերը։ Մենք գիտենք, թե ինչպես մայրիկի համբույրը և թեթևակի շոյանքը կարող են վերացնել ցավի զգացողությունը կամ իջեցնել մարմնի ջերմությունը։ Այդպես էր միշտ և այդպես կլինի, քանզի հոգացող և սիրող ձեռքերում մոգական ամոքիչ ուժ է ամփոփված։

Բուրումնավետ աշխարհ. արոմաթերապիա Հնուց հայտնի է, որ հոտերը ակտիվորեն ներազդում են մարդու ենթագիտակցության վրա` առաջացնելով զգացմունքների և հոգեվիճակների մի ողջ ալիք։ Անուշահոտություններով բուժել են դեռևս առասպելական Ատլանտիդայում, իսկ կիրառել` Եգիպտոսում։ Անուշահոտությունների մասին հիշատակումներ կան անգամ 5 հազար տարի առաջ հեքիմների կողմից արված գրառումներում, մինչդեռ "խելահեղ" XXI դարի մարդիկ անքան էլ ուշադրություն չեն դարձնում առողջության և տրամադրության վրա բույրերի ներգործությանը։

Շատ կանանց և տղամարդկանց կողմից սիրված դիմահարդարման միջոցները բավականին հին պատմություն ունեն։ Դրանք ստեղծվել են մեր թվարկությունից առաջ` դեռևս հանրահռչակ Կլեոպատրա թագուհուց շատ դարեր առաջ։ Դիմահարդարման միջոցների հայրենիքն է համարվում Հին Արևելքը` Եգիպտոսը, Միջագետքը, Ասորեստանն ու Բաբելոնը։

Հագեցած ճաոաաթթուները` ՀՃԹ (կարագաթթու, կապրոնաթթու, ստեարինաթթու, պալմիտինաթթու և այլն) ավելի շատ հանդիպում են կենդանական ճարպերում՝ կազմելով ոչխարի և տավարի ճարպաթթուների մինչև 50%-ը ունեն հալման բարձր ջերմաստիճան և դժվար են յուրացվում (որքան բարձր է մոլկշիռը, այնքան բարձր է հալման ջերմաստիճանը):

Ճարպերը գլիցերոլի և ճարպաթթունների եթերներ են։ Այս ճարպերը (տրիգլիցերիդները) և ճարպանման օրգանական բնույթի այլ նյութեր խմբավորվում են ''լիպիդներ'' ընդհանուր անվամբ, որոնց համար ընդհանուրը ջրում անլուծելի լինելն է։

Կալորիականության հաշվիչը կօգնի պարզել` որքան կալորիա եք ընդունել օրվա ընթացքում:

Հին Հունաստանում օլիմպիական մարզիկները հատուկ իրենց պատում էին մեղրով` հույս ունենալով նման կերպ ավելացնել իրենց ուժը: Մեղրը պարունակում է գլյուկոզա և ֆրուկտոզա, որը բերում է կենդանական օսլայի գոյացմանը լյարդում:

Բուսակերները վտանգում են իրենց առողջությունը

ետաքրքիր է, որ աշխարհում գոյություն ունի ցորենի 30 հազար տեսակ` թեթև, ամուր, գաճաճ, պինդ և այլն: Հատիկներից մշակում են ալյուր, ձավարեղեն, սպիտակաձավսար (մաննի կրուպա):

Կոկոս է կոչվում նույնանուն ծառի պտուղը, որը բավականին տարածված է արևադարձային գոտում: Պտուղն աճում է ծառի ամենավերևում, այդ պատճառով էլ կոկոսի բերքահավաքը լեռնագնացների արշավ է հիշեցնում:

Կանաչ թեյը ոչ միայն խմում են, այլ ընդունում են կոնցենտրացված հաբերի տեսքով: Ոմանք անգամ ուտում են նաև կանաչ թեյի թերթիկները:

Քունջութի երկրորդ անունն է սեզամ: Այն աճում է հարավային Աֆրիկայում և Ասիայի շոգ մասում, իսկ այժմ` նույնիսկ Ամերիկայում:

Մի գդալ շաքարավազը կարող է հրաշքներ գործել` թույլ տալով, որ դեղամիջոցն ավելի լավ յուրացվի և և ավելի արդյունավետ գործի: Ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ նման արդյունք է գրանցվում հակաբիոտիկների պարագայում:

Զարգանում է D վիտամինի գերդեղաչափավորումից և նրա նկատմամբ եղած անհատական զգայնությունից։

Վիտամին B3-ը կիրառվում է (պարտադիր բժշկական խորհրդով) նշված ու շատ այլ հիվանդությունների բուժման ու կանխարգելման համար:

Վիտամին B2 պարունակում են ձուն, պանիրը, կաթը, միսը, ոսպը, սոյան, կանաչ ոլոռը, խմորասնկերը, ինչպես նաև տանձը, դեղձը, գազարը, լոլիկը, ճակնդեղը, ծաղկակաղամբը և այլն:

Վիտամին B1-ը (թիամին) կարևոր նշանակություն ունի ածխաջրերի փոխանակության գործընթացներում:

Վիտամին B6-ը (պիրիդոքսին) ապահովում է սպիտակուցների և ճարպերի բնականոն յուրացումը, մասնակցում ազոտային փոխանակությանը:

Կալցիֆերոլները պարունակվում են միայն կենդանական ծագման մթերքներում, առանձնապես շատ` որոշ ձկների լյարդում:

Ցիանակոբալամինը կիրառվում է բժշկության, անասնաբուծության և թռչնաբուծության բնագավառներում: Արդյունաբերության մեջ ստանում են մանրէակենսաբանական սինթեզի եղանակով:

Ֆոլացինի խմբի կարևոր ներկայացուցիչը ֆոլաթթուն է, որը տարածված է բուսական և կենդանական աշխարհում:

Կալորիականության հաշվիչը կօգնի պարզել` որքան կալորիա եք ընդունել օրվա ընթացքում:

Կալորիականության հաշվիչը կօգնի պարզել` որքան կալորիա եք ընդունել օրվա ընթացքում:

Տոկոֆերոլները պարունակվում են բուսական յուղերում և բույսերի կանաչ մասերում: Առանձնապես արժեքավոր է արևածաղկի ձեթը, որտեղ տոկոֆերոլները գտնվում են առավել ակտիվ ձևով:

Ռետինոլը մասնակցում է տեսողական գունակների առաջացմանը, ապահովում է օրգանիզմի բնականոն աճումը, աչքերի հարմարումը տարբեր ուժգնության լույսին:

Վիտամին C-ն (ասկորբինաթթու) կարևոր նշանակություն ունի նյութափոխանակության, առանձնապես սպիտակուցների յուրացման, շարակցական հյուսվածքի բնականոն վիճակի ապահովման, հյուսվածքների վերականգնման համար:

Վիտամինները սնուցման անհրաժեշտ և անփոխարինելի գործոն են։ Դրանց անբավարարությունը նվազեցնում Է օրգանիզմի պաշտպանական, ուժերը, խախտում նյութափոխանակությունը և պատճառ դառնում ծանր հիվանդությունների:

Ինչպես ցույց են տվել ուսումնասիրությունները, նռան հյութը կարող է օգնել հաղթահարել աշխատանքային սթրեսը: Փորձարկման ընթացքում գիտնականները պարզել են, որ նռան հյութը թույլ է տալիս նվազեցնել սրտխփոցների արագությունը և լավացնել տրամադրությունը:

Վիտամինային անբավարարությունը օրգանիզմի հիվանդագին վիճակ է

Հաճախ, որպես մսամթերք, գնում ենք ոչ թե զուտ միս, ինչն ինքնին կարող է կասկած առաջացնել իր որակային հատկություններով, այլ երշիկեղեն, կիսաֆաբրիկատներ և այլն:

Մասնագետներն անվանել են այն 7 հիմնական պատճառները, որի համար անհրաժեշտ է առավոտն սկսել կիտրոնի հյութ պարունակող մեկ բաժակ ջրով:

Թեյը, բացի համեղ ըմպելիք լինելուց, թողնում է նաև իր մի շարք դրական ազդեցությունները մարդու օրգանիզմի վրա:

Առողջությունը մարդկային ամենաթանկ ռեսուրսն է: Այն մեծապես կախված է բնատուր տվյալներից: Այնուամենայնիվ, գիտնականներն ապացուցել են, որ գենոտիպն ազդում է առողջության վրա միայն 20%-ով: Մարդու առողջությունը 80%-ով կախված է նրանից, թե ինչպես է մարդ նրան հետևում: Փորձը ցույց է տալիս, որ առողջ ապրելակերպ վարելով կարելի է վերականգնել առողջությունը:

Չամիչի օգտակար և բուժիչ հատկությունները հայտնի են դեռևս վաղ ժամանակներից: Չամիչն ամրապնդում է նյարդային համակարգը, ազդում է որպես հանգստացնող միջոց: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս չամիչ ուտել անեմիայի և ընդհանուր թուլության ժամանակ, տենդի և աղեստամոքսային տրակտի խանգարումների ժամանակ, ինչպես նաև սրտի և երիմաների հիվանդությունների ժամանակ:

Քչերը գիտեն, որ մանդարինի հայրենիքը համարվում է Չինաստանը: Ասիական պետություններում այն լայն տարածում է ստացել, քանզի ցիտրուսային բոլոր մրգերի մեջ մանդարինն ամենացրտադիմացկունն է: 19-րդ դարի սկզբում մանդարինը բերել են Եվրոպա, որտեղից էլ սկսել է դրա տարածումը հարավային և արևմտյան միջերկրածովյան ավազանում, ինչպես նաև Սև ծովի ափերին, Կովկասում և Ադրբեջանում:

Առաջին հացը, ըստ լեգենդի, պատահաբար է ստացվել: Մի հին եգիպտացի պատրաստվում էր իր համար ավանդական բլիթ թխել, սակայն հոգնել էր և քնել` վառարանում մոռանալով ջրով խառնված ալյուրը: Առավոտյան նա նախաճաշ պատրաստեց այդ ստացված զանգվածով և դրա փափուկ համն ապշեցրեց նրան: Այդ պահից սկսած` հացը սկսեց ճամփորդել մայրցամաքներով:

Ամերիկայի բացահայտումը հարստություն և տնտեսական բարեկեցություն տվեց ոչ միայն Եվրոպային, այլ նաև ամբողջ աշխարհին: Կատոֆիլը, լոլիկը, սմբուկը, շոկոլադը և շատուշատ այլ մթերքներ, որոնք օգտագործում էին Հին Աշխարհի բնակիչները, սկսեցին մեծ եկամուտներ բերել: Դրանք ներկայումս հայտնի են և օգտագործվում են շատ պետությունների խոհանոցներում:

Միկրոբային ծագման սննդային թունավորումներն առաջանում են ցածր վիրուլենտություն ունեցող, պայմանական պաթոգեն հարուցիչներից

Այս խմբի մեջ մտնում են բոտուլիգմը և ստաֆիլակոկային տոքսիկոզները։ Հիվանդության պաթոգենեզում ընկած է հարուցիչի տոքսինը, որը կայուն է ստամոքսահյութում։

Մեզանից գրեթե բոլորը կյանքում գոնե մեկ անգամ հանդիպել են երեխաների, որոնց անվանում են ''հիպերակտիվ''։ Այս կարգի երեխաներն անմիջապես աչքի են ընկնում ամենուր` փողոցում, տրանսպորտում, խանութում և դպրոցում։

Արդյո՞ք Ձեզ անհրաժեշտ են սպիտակուցային խառնուրդներ: Ի՞նչ են դրանք պարունակում, և ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել սպիտակուցային խառնուրդ ընտրելիս:

Տարիներ առաջ հայտնվելով նախկին ԽՍՀՄ երկրներում, այսպես ասած, “արագ” սնունդը (fast-food) կարողացավ գրավել ոչ միայն երեխաներին ու երիտասարդներին, այլեւ` ուտելը կուռք դարձրած շատ մեծահասակների։ Այդ ժամանակներից ի վեր “արագ” սննդի օգտակարության եւ վնասակարության մասին հնչում են բազմաթիվ իրարամերժ կարծիքներ։

Ընկալունակություն, ներըմբռնողություն, հոտառություն Գիտական տեսանկյունից, խոսելով մարդու ընկալունակության և հոտառության մասին, հասկանում ենք նրա կողմից ոչ-վերբալ ազդանշաններն ընկալելու կարողությունը և այդ ազդանշանները համարժեքորեն խոսքի հետ համադրելու ունակությունները: Երբ ասում ենք, որ զգում ենք խոսակցի սուտը, իրականում մենք որսում ենք նրա արտասանած բառերի և ակամա կատարած շարժումների միջև եղած աններդաշնակությունը։ Փորձառու դասախոսն այս երևույթն անվանում է "լսարանի զգացողություն"։

Ծերությունը կենսաբանական օրինաչափ գործընթաց է, երբ օրգանիզմի տարիքային փոփոխությունները հանգեցնում են նրա հարմարվող հնարավորությունների աստիճանաբար աճող սահմանափակման: Ծերությունը տարիքային զարգացման վերջին փուլն է, ծերացման գործընթացի հետևանքը: Տնտեսապես զարգացած երկրներում ընդունված է համարել, որ ծերությունն սկսվում է 75 տարեկանից:

Եթե ամեն անգամ հարազատներից լսում եք. «Մի՛ կորացիր, ուսերդ ուղղիր» նկտտողությունները, ապա կարծում ենք, ժամանակն է հետևել նրանց խորհրդին և ուղղել կեցվածքը, մանավանդ որ, դա այդքան էլ դժվար չէ. 15 րոպե տևողությամբ ամենօրյա մարմնամարզություն, կեցվածքի հանդեպ ուշադրություն և արդեն մեկ ամսից կմոռանաք, որ երբևէ ձեր մեջքն ուղիղ չի եղել:

Պատրաստվում եք լողա՞փ մեկնել: Դե ինչ, կագմվածքը կարգի բերելու ժամանակն է: Մի պահ տեղափոխվենք մանկություն և սկսենք "խաղալ" գնդակով: Դա և' հաճելի է, և՛ արդյունավետ: Այլևս ժամանակ մի' կորցրեք. վերցրեք մեծ, փչովի գնդակ ֆիթբոլ և գործի անցեք:

Խորհուրդները, որոնք ստորև կներկայացնենք, հնարավոր է շատերին օգնեն ազատվել ավելորդ քաշից, սակայն մինչ այդ մեջբերենք ավելորդ քաշի դեմ պայքարի վերջին 2 հայտնագործությունները:

Դուք ցանկանում եք , որ Ձեր փոքրիկները ունենան առողջ ատամներ? Դրա համար Դուք անում եք ամեն ինչ, սակայն ատամների վրա սկսում և շարունակվում է առաջանալ կարիեսը:

Դառը համի զգացողությունը բերանում , առանց այնտեղ դառը որևէ նյութի առկայության, համի զգացողության խանգարման նշան է: Մշտական տհաճ համի զգացողության առկայությունը բերանում կոչվում է դիսգևզիա :

Այսօր խալերը հեռացնել ցանկացողների թիվը զգալիորեն աճել է, հատկապես շատ են դեմքի վրայի խալերը հեռացնողները. ինչու՞:

Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս միշտ քնեցնել նորածիններին մեջքի վրա՝ խուսափելու համար նորածինների հանկարծակի մահվան համախտանիշից (ՆՀՄՀ):

Կանանց մեծ մասն իրենց մոտ ցելյուլիտի նշաններ հայտնաբերելիս ցանկանում են շտապ ազատվել դրանից կամ դարձնել աննկատ: Գեղեցկության սրահները, սպա կենտրոնները, տարբեր բժշկական կենտրոններն առաջարկում են պրոցեդուրաների մի ամբողջ փաթեթ, որոնք էֆեկտիվ կերպով պայքարում են ցելյուլիտի դեմ:

Առօրյա վազքի մեջ շատերս ընտրում ենք ոտքի վրա արագ սնվելու տարբերակը: «Արագ սնունդ» տերմինն այսօր դարձել է վնասակար ուտելիքի եվ ոտքի վրա անառողջ սնվելու հոմանիշ: Ի տարբերություն դրա գոյություն ունի դանդաղ սնուցում, որի գաղափարը հիմնված է հինգ հիմնական սկզբունքների վրա:

Ծխող կանանց խորհուրդ էտրվում թողնել ծխելը՝ սկսած 35 տարեկանից: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ծխող կանանց մաշկը 4 անգամ ավելի վաղ էծերանում, քան չծխողներինը: Բանն այն Է, որ ծխախոտի նիկոտինը նեղացնում էարյունատար անոթները, ինչի հետևանքով մաշկն ավելի վատ էմատակարարվում արյունով, հետևաբար՝ սնուցող նյութերով:

Ծերությունը, անշուշտ, բուռն հոսանք չէ, այլ խաղաղ առու, սակայն այդ առվի մեջ անհրաժեշտ է պահպանել ջուրը։

Սու-Ջոքը՝ մանրակերտ թերապիա Կորեերենից՝ թարգմանաբար, "Սու" նշանակում է դաստակ, "Ջոք"՝ ոտնաթաթ։ Դաստակներն ու ոտնաթաթերը մարդու ողջ մարմնի մանրագծային զետեղումն են, որում կուտակված է մարդու օրգանիզմի վերաբերյալ ողջ ինֆորմացիան։ Ներազդելով որոշակի՝ այսպես կոչված ակտիվ կետերի վրա, որոնք գտնվում են ոտքերի ու ձեռքերի նշված հատվածներում և համապատասխանաբար պատասխանատու են յուրաքանչյուրը որոշակի մեկ օրգանի համար, կարելի է վերացնել հիվանդ օրգանի ցավը և ամենակարևորը՝ արագացնել այդ օրգանի ապաքինումը։ Եվ այսպիսով, ի՞նչ է իրենից ներկայացնում համեմատաբար նոր, բայց արդեն լավագույնս իրեն դրսևորած ու լայն տարածում ստացած "Սու-Ջոք" թերապիան։

Հավերժ երիտասարդ մնալ հնարավոր չէ: Սակայն երիտասարդությունը հնարավորինս երկար պահպանել՝ այո, հնարավոր է: Մաշկի ճիշտ խնամքն օգնում է ոչ միայն գեղեցիկ, թարմ տեսք ունենալ, այլև կանխել վաղաժամ կնճիռների առաջացումը և նույնիսկ ծերության տարիներին հպարտանալ խնամված մաշկով...

Բեռնաթափման օրվա մասին տարածված ամենահանրահայտ առասպելը, այսօր ուտում ենք պայթելու չափ, իսկ վաղը (կամ մյուս օրը, կամ մեկ շաբաթ հետո) բեռնաթափման օր կկազմակերպենք և ամեն ինչ գերազանց կլինի՝ և' կառուցվածքը կպահպանվի, և՛ քաշը չի ավելանա:

Չի կարելի պարապմունքներն սկսել առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու, որոնց ընթացքում բժշկական մշտական հսկողությունը պարտադիր Է (հատկապես երեխաների և տարեցների համար):

Շատերը համոզված են , որ մարզասրահի աբոնեմենտ գնելն արդեն սխրանք է: Սա մասամբ է ճիշտ: Սակայն մարզումներից գոհացնող արդյուքներ կարող են չստացվել: Պատճառը հիմնականում մենք ինքներս ենք: Հարկ չկա մեղքը մարզչի վրա բարդել, դժգոհել պայմաններից, հին, անհարմար մարզասարքերից:

Եթե Դուք տուժողի մոտ նկատել եք ինսուլտի ախտանիշներ կամ նշաններ, ապա անհապաղ կանչեք շտապ օգնություն և դեպքի վայր ժամանած բժիշկներին նկարագրեք ախտանիշները:

Միկրոբիոֆոբիա, միկրոֆոբիա, բացիլլոֆոբիա, բակտերիոֆոբիա (bacteriophobia) — մանրեներով վարակվելու վախ:

Կենսունակ սրտամկանի ախտորոշման անհրաժեշտությունը հատկապես կարևորվում է իշեմիկ կարդիոմիոպաթիայով, հետինֆարկտային կարդիոսկլերոզով և սրտային անբավարարությամբ` սրտամկանի սուր ինֆարկտի զարգացման ռիսկի խմբում գտնվող հիվանդների համար, բուժման օպտիմալ եղանակը` դեղորայքային բուժում կամ ռեվաս-կուլյարիզացիա ընտրելու ժամանակ:

Գոտկա-սրբանային ցավեր. հիվանդության պատմության և նյարդաբանական քննության դերը ճշգրիտ ախտորոշման կայացման մեջ (գրականության ակնարկ)

Ավելի լավ է չփորձել...

Մեր օրերում տզրուկներին օգտագործում են ուղեղի կաթվածով հիվանդ երեխաների բուժման նպատակով, իսկ հետագայում բնության այս ''փոքրիկ բժիշկների'' օգնությամբ միգուցե հնարավոր կլինի պայքարել այնպիսի ծանր հիվանդություններ դեմ, ինչպիսիք են ցրված սկլերոզը, ուղեղի կաթվածի հետևանքները և, անգամ, Պարկինսոնի և Ալցհայմերի հիվանդությունները։

Կախյալություն չառաջացնող դեղերից ավելի հաճախ չարաշահվում կամ սխալ են օգտագործվում ցավազրկողները (ասպիրին, անալգին), լուծողականները, անտիբիոտիկները, հակաալերգիկ դեղանյութերը, անաբոլիկները, ստերոիդ հորմոնները և այլն։

Գիտնականները վստահեցնում են, որ հեռուստացույցի առջեւ երկար նստելը վնասակար է երեխաների համար։ Շատ երեխաներ իրենց օրն անցկացնում են էկրանի առջեւ ժամերով նստած։ Դրա մասին ծնողները քաջատեղյակ են, սակայն ոչ մի կերպ չեն կարողանում իրենց երեխային "կտրել" հեռուստացույցից։

Առողջ ապրելակերպի անբաժան բաղադրիչ են հանդիսանում սպորտը և բնությունը: Հենց այդ երկուսը միավորելու նպատակով Healthy Future նախագիծը կազմակերպել էր առավոտյան վազք և մարմնամարզություն Ծիծեռնակաբերդին հարակից այգու շրջակայքում:

Կանոնավոր մարզվելիս զարգանում են շնչառական մկանները, մեծանում են կրծքավանդակի շարժունությունը, թոքերի կենսական ծավալը: Շնչառությունը դառնում է ավելի դանդաղ և խորը, արտաշնչումը՝ երկարատև: Աիրտն աշխատում է ավելի կանոնավոր. կծկումների հաճախությունը մասամբ նվազում է, իսկ ուժը՝ մեծանում, որը վկայում Է սրտի խնայող, աշխատանքի մասին:

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության՝ տվյալներով 2008թ 17.3 միլիոն մարդ մահացել է ինֆարկտից կամ ինսուլտից: Ի հակադրություն տարածված կարծիքի, այս մահվան դեպքերի 80%-ը, հավասարաչափ բաշխված կանանց և տղամարդկանց միջև, բաժին էր ընկնում ցածր և միջին եկամտով մարդկանց: Հուսադրող փաստ է, որ վաղաժամ ինֆարկտների և ինսուլտների 80%-ը հնարավոր է կանխարգելել: Պրոֆիլակտիկայի հիմնական մեթոդները ճիշտ սննդակարգը, կանոնավոր ֆիզիկական ծանրաբեռնավածությունն ու ծխախոտի օգտագործումից հրաժարվելն են:

Ձեր փոքրիկը մանկապարտեզից տուն գալուն պես մի նոր «գեղեցիկ» բա՞ռ է ասում կամ էլ ինչ-որ «բարեկամ» զվարճանալու և հպարտանալու համար սովորեցնում է երեխային հայհոյե՞լ… Սա լուրջ խնդիր է, որի հետ բախվում են գրեթե բոլոր 3-7 տարեկան երեխաների ծնողները:

Երեխայի թեթև տկարությունն անցնում է առանց բուժման, նույնիսկ երբ ծնողները դիմում են բժշկի, նա դեղ չի նշանակում։ Երբ դեղամիջոցի կարիք կա, բժիշկր կբացատրի՝ ինչպե՞ս և քանի՞ օր պետք է տալ երեխային։ Բժշկի նշանակումները պետք է անթերի կատարել։

Մարմնի ջերմաստիճանը կարևոր ցուցանիշ է: Դրան պետք է հետևել հատկապես, երբ կան հիվանդության ակնհայտ ախտանիշեր: Պրոֆիլակտիկ նպատակներով նույնպես լավ կլինի պարբերաբար հետևել, սա թույլ կտա հիվանդությունները հայտնաբերել սկզբնական փուլում:

Մանկաբույժներն ասում են` ավելի լավ է երեխային սառեցնել քան գերտաքացնել: Սակայն մայրիկները, ովքեր հետևում են այս խորհրդին, երեխային զբոսանքի տանելիս խնդրի առաջ են կանգնում. ինչպես հասկանալ որ երեխան մրսում է:

Զանգվածային լրատվության միջոցներում հաճախ են հայտնվում տագնապալի հաղորդագրություններ, թե միանվագ տակաշորերի մեջ ստեղծվում է բարձր ջերմաստիճանի և խոնավության միկրոմիջավայր, որը բացասաբար է անդրադառնում ամորձիների ինֆրակառուցվածքի վրա ու ճնշում սերմնարտադրությանը` սպերմատոգենեզը:

Ի՞նչ է կարելի և ի՞նչ չի կարելի մարմնի բարձր ջերմաստիճանի դեպքում

Մեծ լինելու զգացումը դեռահասների մոտ պահանջում է նրանցից "մեծական" վարքագիծ, մանավանդ տղաների մոտ:

Չնայած մասնագետների հորդորներին, ծնողներն ամբողջ աշխարհում շարունակում են օգտագործել մանկական քայլակներ: Թվում է՝ քայլակները մի շարք առավելություններ ունեն, սակայն իրականում, դրանք կարող են վտանգավոր լինել, հատկապես, եթե երեխան թողնվի առանց վերահսկողության: Ավելին, քայլակը կարող է զարգացման խանգարումներ առաջացնել:

Ձմռանը նորածինների ծնողների մոտ հարցեր են առաջանում, թե որտե՞ղ զբոսնել երեխայի հետ, ինչքա՞ն զբոսնել և արդյո՞ք առհասարակ զբոսնել:

Գոյություն ունեն տարբեր կարծիքներ երեխաների սնվելու հետ կապված: Սակայն ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ավելի գերադասելի է կերակրել նրանց այն ժամանակ, երբ իրենք սնվել են ուզում:

Դեռևս 1930-ական թվականներին հոգեվերլուծաբանների կողմից առաջարկվեց արտ-թերապիայի գաղափարը` որպես երեխայի անձնային-էմոցիոնալ խնդիրների արտահայտման միջոց: Այսօր երևույթը մեծ կիրառում ունի աշխարհում հատկապես աուտիզմով հիվանդ երեխաների բուժման գործընթացում:

Նորածինների հարթ և քնքուշ մաշկը շատ գեղեցիկ է: Երեխայի կյանքի առաջին տարվա ընթացքում մաշկը պարբերաբար փոխվում է, ուստի ծնողները պետք է իմանան, թե ինչպես հոգալ նրա մասին:

Նյութը՝ Մինչև մեկ տարեկան երեխայի խնամքը

Եթե ուզում եք ունենալ ամուր առողջություն և հնարավորինս երկար երիտասարդ մնալ, ապա բացահայտեք մրգերի օգտակար հատկությունները

Աշխարհում այս հիվանդությունը հանդիպում է այն ազգերի մոտ, որոնք պատմականորեն բնակվել են միջերկրածովյան տարածաշրջանում (հայերի, հրեաների, արաբների, նաև թուրքերի): Այս հիվանդության միջազգային անվանումն է Ընտանեկան միջերկրածովյան տենդ՝ ԸՄՏ (Familial Mediterranean Fever - FMF):

Մարդու օրգանիզմն օժտված է ինքնամաքրմամբ, այդ թվում՝ արտաքին լսողական անցուղին։ Ականջի ավելորդ ծծմբից ձերբազատման գործընթացը տեղի է ունենում անընդհատ, օրինակ` խոսելիս, սնունդը ծամելիս, ինչպես նաև հազի և փռշտոցի ժամանակ։

Հորանջելը բնական գործընթաց է, որը բնորոշ է յուրաքանչյուրիս։ Բոլորս էլ ժամանակ առ ժամանակ հորանջում ենք և դա բացարձակապես նորմալ է։ Սակայն, երբեմն հորանջելը շատ հաճախ է կրկնվում, երբ առաջին հայացքից ակնհայտ պատճառներ չկան։ Նման դեպքում երևույթը պահանջում է զգոնություն, քանի որ դա կարող է կապված լինել որևէ ախտաբանության հետ։

Այսպես են կոչում կտրուկ կանգնելիս կամ երկարատև անշարժ կանգնած մնալուց, կամ մեծ ֆիզիկական աշխատանք կատարելուց հետո ուշագնացության զարգացումը, երբ տեղի է ունենում գիտակցության կորուստ։

Կտրուկ տեղից վեր կենալը կամ գլխի արագ շարժումը կարող են տհաճ հույզերի մի ամբողջ հեղեղ ստեղծել։ Այնպիսի զգացողություն է առաջանում, կարծես աշխարհը պտտվում է։ Հավասարակշռությունը պահելու համար անհրաժեշտ է լինում հենարան գտնել։ Ծանո՞թ իրավիճակ է։ Խոսքը գլխապտույտի մասին է։ Վերջինիս հետ պարբերաբար ընդհարվում են գրեթե բոլոր մարդիկ։ Ինչի՞ հետ է կապված այս երևույթը։ Որո՞նք են կանանց և տղամարդկանց գլխապտույտի պատճառները։

Անշուշտ, շրջապատում կան մարդիկ, ում ոտքերն ու ձեռքերը մշտապես սառն են, նույնիսկ տաք շինության ներսում կամ շոգին։ Ի՞նչ է դա. օրգանիզմի առանձնահատկությու՞ն, թե՞ հիվանդության ախտանիշ։

Սրտային անբավարարության հետևանքով առաջացած հազը կարող է լինել նաև սպիրտային խմիչքների չարաշահման, ծխելու հետևանքով, մշտական սթրեսային իրավիճակներում։

Շնչառությունը նորմալ ֆիզիոլոգիական գործընթաց է։ Առողջ մարդն այն երբեք չի նկատում։ Սակայն, երբ արտաշնչման և ներշնչման հետ դժվարություններ են առաջանում, այն անմիջապես ուշադրություն է գրավում։

«Սիրտը կարծես պատրաստ է դուրս թռչել կրծքավանդակից», «կրծքում ասես ինչ-որ բան է թնդում», «աննորմալ ձևով խփում է» – այսպես են մարդիկ նկարագրում հաճախացած սրտխփոցը։ Որքանո՞վ են դրանք վտանգավոր, ինչի՞ մասին են վկայում և ո՞ր դեպքում պետք է դիմել բժշկի։

Երբեմն օրը հենց առավոտից չի ստացվում։ Գլխացավը սպառնում է լիովին խախտել առօրյա գրաֆիկը։ Այսպիսի անհարմարավետությունը կարող է պարբերաբար տանջել։ Սակայն որոշ մարդիկ կանոնավոր առավոտյան գլխացավ են ունենում։ Ինչու՞ է առավոտյան ցավում գլուխը. պատճառները բազմաթիվ են։ Սովորաբար, դրանք կապված են սխալ կենսակերպի հետ։

Նույնիսկ ալկոհոլի ոչ մեծ չափաբաժինը կարող է գլխացավ առաջացնել մարդկանց 80%-ի մոտ։ Ինչու է այդպես և ինչպես փրկվել այդ գլխացավից:

Լակտոզան գտնվում է միայն կաթում (4-6%): Օրգանիզմում այն ճեղքվում է գլյուկոզայի և գալակտոզայի, որոնք օգտագործվում են գլիկոգենի առողջացման համար։ Լակտոզան դրական ազդեցություն է թողնում աղիքային միկրոֆլորայի կենսագործունեության վրա։

Սխտորը Հին Հունաստանում հիմնական դեղամիջոց է համարվել: Պյութագորասը այն կոչել է "համեմունքների թագուհի": Հին հռոմեացիները սխտորը համարել են բոլոր հիվանդությունների դեմ պայքարող դեղամիջոց: Եվրոպայում այն հայտնվել է 5000 տարի առաջ և մինչ օրս խոհանոցում, ժողովրդական բժշկության մեջ առաջատար դիրք է զբաղեցնում:

Կաղամբից կերակուր պատրաստելիս դժվար թե մարդու մտքով անցնի, որ այդ բանջարեղենը բացի համեղ և օգտակար լինելուց նաև բուժիչ հատկություններով է օժտված։ Հին հույները կաղամբին վերագրում էին այնպիսի բուժիչ հատկություններ, ինչպիսիք են` վերքերի ապաքինումը, անքնության բուժումը, նյարդային գրգռվածության թոթափումը։

Ժամանակակից բժշկության մեջ սոխն առաջին հերթին օգտագործվում է որպես խորխաբեր: Այն նաև օգտագործում են տարբեր տեսակի վերքերի` ինֆեկցիաների և բորբոքային պրոցեսների կանխման համար:

Քչերը գիտեն իրենց օրգանիզմին անհրաժեշտ խոլեստերինի ճշգրիտ քանակը, իսկ մեծամասնությունը սխալ պատկերացում ունի խոլեստերինի մասին: Քննարկենք դրանցից մի քանիսը.

Բուսակերների ու մսակերների առողջության վիճակների բազմաթիվ համեմատական հետազոտությունները պարզորոշ կերպով վկայում են բուսակերական սննդի բազմապիսի առավելությունների մասին:

Բրոկոլին չի դադարում աշխարհին զարմացնել իր նորանոր օգտակար հատկություններով: Այս անգամ, Անգլիայի գիտնականները պարզել են, որ այս հիանալի մթերքը դանդաղեցնում է հոդերի ամենատարածված հիվանդություններից մեկի զարգացման արագությունը:

Բազմաթիվ են դեպքերը, երբ նիհարելու նպատակներով մարդիկ խստագույնս սահմանափակում են իրենց սննդակարգը՝ ընդհուպ միաբաղադրիչ սննդի ամիսներ շարունակ օգտագործում և օրերով քաղց:

Խռմփոցն աշխարհում և Հայաստանում , արդեն դարեր շարունակ արմատացած պատկերացում կա, որ խռմփոցը պարզապես լավ, խոր քնին ուղեկցող երևույթ է: Արդյունքում, ստացվում է, որ մենք կարող ենք կարևոր առողջական խնդիր ունեցող մարդուն պարզապես ուշադրություն չդարձնել:

Պսորիազն անբուժելի հիվանդություն է, որն ունի գենետիկ նախատրամադրվածություն:

Հոդացավերն էապես ազդում են մարդու կյանքի որակի վրա

Այն մարդիկ, որոնք տառապում են միգրենով, այդ բառը լսելիս անգամ տագնապ են զգում, քանի որ միգրենը սովորական գլխացավ չէ, դրա առաջացրած ցավերը գցում են կյանքի որակը, նվազեցնում աշխատունակությունը, մարդուն դարձնում վատատես և նյարդային: Մարդը, որը տառապում է միգրենով, պատրաստ է ամեն ինչի՝ ցավերը քիչ թե շատ մեղմելու համար: Միգրենի բուժման ժամանակակից և շատ արդյունավետ մեթոդներից է բոտուլինոթերապիան:

Առողջապահական ցուցումներով կրծքի հեռացումը կանանց հաճախ դատավճիռ է թվում.. համարում են, որ կորցրել են կանացի գրավչությունը, իրենց կիսատ և նույնիսկ հաշմանդամ են զգում: Բարեբախտաբար, պլաստիկ վիրաբուժությունն այսօր զարգացել է և հնարավոր վերականգնել կրծքի նախկին տեսքը:

Եթե ​​տիզը գտնվել է մաշկում մեկ օրից ավելի՝ ապա մեծացնում է Լայմի հիվանդության (բորրելիոզի) և այլ հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը: Ընդ որում, մեկ տիզը կարող է միանգամից մի քանի հիվանդությունների փոխանցող լինել: Այս հիվանդությունների դեմ պատվաստանյութ չկա:

Բաոբաբի պտուղներն ունեն յուրահատեսակ հատկություն: Նրանք կարգավորում են նատրիումի և կալիումի հավասարակշռության խախտումն օրգանիզմում, ինչը պատճառ է հանդիսանում սրտանոթային հիվանդությունների, այդ թվում նաև ինսուլտի առաջացման համար:

Շոկոլադը կարող է արդյունավետ միջոց լինել խրոնիկ հազի դեմ պայքարում, կարծում են գիտնականները: Նրանք հայտնաբերել են, որ շոկոլադի մեջ առկա կակաոն պարունակում է այնպիսի նյութ, որը վերացնում է հազի պատճառները:

Դուք իհարկե գիտեք սննդի և ջրի միջև տարբերությունը:

Մարդու օրգանզիմը միջինում 70%-ով բաղկացած է ջրից, ուստի զարմանալի չէ, որ ջուրն օրնանիզմին անհրաժեշտ է ամեն օր: Ոչ մի օրգան կամ համակարգ չի կարող ճիշտ գործել, եթե դուք բավարար քանակով ջուր չեք խմում:

Բոլորս էլ գիտենք, որ եղանակային առանձնահատկությունների հետ կապված՝ ցանկալի է ձմռանը հատուկ սննդակարգ պահպանել: Հաշվի առնելով դա՝ բժիշկները կարծում են, որ գտել են այն ճաշատեսակը, որը ցուրտ եղանակին լավագույնս բավարարում է օրգանիզմի պահանջները:

Լավ ինքնազգացողության համար շատ կարևոր է արյան հեմոգլոբինը նորմալ մակարդակի վրա պահել։ Ի՞նչ հետևանքների կարող է հանգեցնել հեմոգլոբինի ցածր մակարդակը։

Երեխայի նկատմամբ ֆիզիկական կամ հոգեբանական տեռորը խմբի կողմից, որը հասցնում է զոհին ֆիզիկական և էմոցիոնալ վնաս, անվանվում է Բուլլինգ: Ընդ որում, հոգեբանները պնդում են, որ աղջիկների կողմից բուլլինգի արտահայտումը անհամեմատ վտանգավոր է:

Երեխան ունի ֆիզիկական , հոգեկան բռնությունից, վիրավորանքներից կամ շահագործումից պաշտպանված լինելու իրավունք: Երեխային հարվածել, նշանակում է խախտել նրա իրավունքները: Ֆիզիկական պատիժը շատ ծնողներ համարում են ամենաարդյունավետը, սակայն իրականում, այն պարզապես ամենապարզ ու նույնիսկ հարմարն է, չէ՞որ զայրույթ արտահայտելը բնական է բոլոր մարդկանց համար, իսկ ահա անհրաժեշտության դեպքում այդ զայրույթը զսպելը, երեխային հանգիստ բացատրելը, թե ինչու՞մ է նա թերացել, նրա ուշադրությունը շեղելը, նրա հանդեպ հարգանք ու ըմբռնում ցուցաբերելը լուրջ ջանքեր են պահանջում:

Պսիխոպաթիան անձի ախտաբանական խառնվածք է, որը բնորոշվում է հոգեկան ֆունկցիաների աններդաշնակությամբ և դրանով պայմանավորված` վարքի անհամապատասխանությամբ, կոնֆլիկտայնությամբ: Ինչպես նշում է Գ. Շնայդերը, պսիխոպաթները կամ իրենք են տառապում իրենց բնավորության աննորմալությունից, կամ էլ ուրիշներին են տառապանքի մատնում

Շատերս այս բառը լսելով հասկանում ենք հոգեպես անկայուն , սոցիալապես վտանգավոր մարդականց` անձի երկվությամբ: Տարիներ շարունակ հոգեբույժները փորձում են ջախջախել այս սխալ պատկերացումը շիզոֆրենիայով հիվանդների մասին:

Սովորաբար կանայք օրական կարող են 50-150 մազ կորցնել, սակայն եթե Ձեզ թվում է, որ Դուք շատ մեծ քանակությամբ մազ եք կորցնում ամեն օր, ապա պետք է անպայման դիմել բժիշկի:

Սրտային ցանկացած հիվանդություն բավականին վտանգավոր է: Բայց երբ խոսքը գնում է երեխաների մասին, ամեն ինչ ավելի լուրջ է:

«Հուզական այրման համախտանիշ» եզրույթը ստեղծվել և առաջին անգամ կիրառել է 1974թ.-ին ամերիկացի հոգեբույժ Հ. Ֆրոյդենբերգի կողմից՝ հուզականորեն հագեցած մթնոլորտում, հաճախորդներին ինտենսիվ մասնագիտական օգնություն ցուցաբերող մարդկանց հոգեբանական վիճակը բնութագրելու համար:

Աշխատանքային օրվա դեռ կեսն էլ չի անցել, սակայն արդեն հոգնածությու՞ն եք զգում: Զգացողություն է , որ մինչև ընդմիջումը ամբողջ էներգետիկ պոտենցիալը սպառել եք: Սակայն կարելի է և պետք է վերականգնել ուժերը: Այս հարցում ձեզ կօգնեն հետևյալ միջոցները.

Այն մարդիկ, ովքեր չեն կարողանում կառավարել և վերահսկել իրենց զգացմունքները կամ իրենց առաջ դնում են անհասանելի նպատակներ, ավելի հակված են վնասակար սովորություններ ձեռք բերելու։

Անվտանգ վարքագիծ Փորձը ցույց է տալիս, որ դժբախտ պատահարների մեծամասնությունը անփութության կամ անտեղյակության արդյունք է։ Հետևելով մի շարք պարզ կանոնների՝ դուք կարող եք ավելի անվտանգ դարձնել ձեր կենցաղը, ճիշտ գործել արտակարգ իրավիճակներում և կանխել դժբախտ պատահարները։

Դուք ճիշտ եք սնվում, վարժություններ եք անում, նույնիսկ քնում եք այնքան, որքան պետք է: Սակայն, հավանական է, որ դուք ունեք անմեղ թվացող այնպիսի սովորություններ, որոնք ձեզ մի օր "կհասցնեն բժիշկի դուռը", իսկ դուք դրանց մասին նույնիսկ չգիտեք: Բացահայտեք ձեր առողջության համար 10 թաքնված վտնանգներն ու դրանք ուղղելու պարզ ճանապարհները:

Չնայած օգտագործվող սուրճի մեծ քանակին, մենք լիցքավորվելու ոչ կոֆեինային մեթոդների կարիք ունենք: Ահա դրանցից հինգը.

Ուռուցքներից մահացությունը աշխարհում երկրորդ տեղում է: Միայն 2000 թ. արձանագրվել է ուռուցքի 10 մլն. նոր դեպք և 6 մլն. մահ: Ըստ կանխատեսումների` 2000-2020 թթ. ընթացքում հիվանդացությունն ուռուցքային հիվանդությունից կաճի 73%-ով զարգացող և 30%-ով զարգացած երկրներում:

Օստեոպորոզը շատ տարածված հիվանդություն է, հատկապես զարգացած երկրներում և բնութագրվում է ոսկրային հյուսվածքի քաշի կորստով և միկրոկառուցվածքային վատացմամբ, որը կարող է բերել ոսկրի խտության իջեցման: Այս դեպքում մեծանում է կոտրվածքների ռիսկը:

Ինչու են շուրթերը ճաքճքում, ինչպես ճիշտ խնամել և խուսափել ճաքերից:

Գիտե՞ք արդյոք, որ դեմքի մաշկը խնամելու ամենահարմար պահը երեկոյան 21:00-23:00-ն է: Եթե որոշել եք դիմակ պատրաստել դեմքի մաշկը թարմացնելու համար, ապա ճիշտ կլինի, որ դա անեք երեկոյան ժամերին' քնելուց առաջ: Ձմեռվա ցուրտ օրերին մաշկն ավելի շատ խնամք է պահանջում, և ավելի արդյունավետ է վիտամինացված ու սնուցող քսուքների օգտագործումը:

Ունենալ հարթ,փափուկ,մաքուր մաշկ շատերս ենք երազում՝թեժ պայքար մղելով պարբերաբար մեր մաշկի վրա հայտնվող բշտերի և կորյակների դեմ,զանազան մեթոդներով փորձելով ազատվել ժամանակի հետքերից՝մեր տարիքը մատնող բծերից ու կնճիռներից:Որպեսզի այս ջանքերը զուր չանցնեն, պետք է հասկանանք ինչպես են ազդում կոսմետիկ միջոցները,արդյոք դրանք միշտ անվտանգ են,ինչպես ընտրել մաշկի խնամքի այն մեթոդը ,որն ամենաարդյունավետը կլինի մեզ համար: Նշենք,որ մաշկի հիմնական ֆունկցիան օրգանիզմի ներքին միջավայրի սահմանազատումն է արտաքին միջավայրից:Այս պատասխանատու գործն իրականացվում է նրա շերտերի շնորհիվ,որոնք հաջորդելով մեկը մյուսին՝ անընդհատ թարմացվում են:

Գրիպն ու մրսածությունը ցրտի պատճառով են զարգանում Իրականում, գրիպը շնչառական սուր վիրուսային ինֆեկցիա է: Այլ խոսքերով՝ գրիպ կարող է միայն վիրուսն առաջացնել: Մրսածությունը նույնպես մեծամասամբ վիրուսային ծագում ունի, երբեմն էլ՝ բակտերիալ: Եղանակը նշանակություն չունի: Միևնույն ժամանակ, ցրտահարությունը կարող է իմուն պաշտպանությունը նվազեցնել՝ նպաստելով հիվանդանալու հավանականության մեծացմանը:

Ընդամենը մեկ դար առաջ անսովոր էր շաբաթը մեկ անգամից հաճախ լողանալը: Իսկ այսօր մենք ցնցուղ ենք ընդունում ամեն օր: Սակայն արդյո՞ք սա վնասակար չէ մաշկի համար:

Կալորիականության հաշվիչը կօգնի պարզել` որքան կալորիա եք ընդունել օրվա ընթացքում:

Սիրտ-անոթային հիվանդությունների բարձր տարածվածության պատճառով դեռ անցյալ դարի կեսերից գիտնականները առանձնահատուկ ուշադրություն դարձրեցին սննդային օրաբաժիններում ճարպերի (հատկապես հագեցած) պարունակության հարցին: Նրանց կողմից անցկացված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մինչև 65 տարեկանների մոտ սննդի մեջ ճարպերի քանակության 10% կրճատման դեպքում ինֆարկտները նվազել են 9%-ով:

Ճիշտ սննդակարգը ենթադրում է, որ այն պետք է անհրաժեշտաբար հագեցած լինի` օրական ոչ պակաս, քան 2,5լ հեղուկով։ Ընդ որում, հեղուկը կարելի է ընդունել տարբեր վիճակներով. լավ որակի սեղանի ջուր, թեյի տեսակներ (ընդ որում, նախապատվությունը պետք է տալ կանաչ թեյին), հյութեր (հանքային ջրով նոսրացրած վիճակում)։

Ինքնին հասկանալի է, որ լավ սուրճ պատրաստելու համար ոչ միայն ցանկությունն է կարևոր, այլ նաև վերոնշյալ բոլոր պայմանների լավ իմացությունն ու կիրառումը:

Ջուրը բիոսֆերայի կարևորագույն էլեմենտներից մեկն է: Շրջակա միջավայրի բազմազան և բազմատեսակ գործոններից օրգանական աշխարհի համար ջուրն ունի հատուկ նշանակություն։

Սննդային ալլերգիաները շատ տարածված են և ունեն բարձր անհատական յուրահատկություն: Այն կապված է օրգանիզմի կողմից որևէ սննդամթերքի անընկալունակության հետ և պայմանավորված է տվյալ սննդամթերքում պրոտեինի կամ գլիկոպրոտեինի պարունակությամբ, որոնք առաջացնում են օրգանիզմի կողմից իմուն պատասխան:

Կիտրոնի մասին սովորաբար հիշում ենք մրսածության ժամանակ, իրականում այն կարելի է մտցնել ամենօրյա սննդակարգ նաեւ ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու նկատառումներով: Եթե անգամ չեք ուզում կիտրոնի դիետայի հետեւել, սովորություն դարձրեք օրական գոնե մեկ բաժակ կիտրոնաջուր խմելը, որի օգտակարության մասին արդեն խոսել ենք:

Ձեր օրգանիզմի իրական վիտամինները:

Ստոմատիտը (stoma-հուն. բերան) –բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ամենաշատ տարածված հիվանդություններից է: Պետք չէ շփոթել ստոմատիտը գլոսսիտի (լեզվի վնասում), խեյլիտի(շրթունքի վնասում) հետ: Թեկուզ այս հիվանդությունը վարակիչ չէ, բայց պրակտիկորեն գրեթե բոլոր մարդիկ առնչվել են ստոմատիտի այս կամ այն ձևի հետ:

Ծովի աղն օգտակար մթերք է, որը կարելի է օգտագործել բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար: Արդեն չորս հազար տարի է, ինչ ծովի աղը հանդիսանում է օվկիանոսների և ծովերի ափերին ապրող ժողովուրդների սննդի անբաժան մասը: Այն ստանում են արևային ջերմության և քամու ազդեցությամբ՝ գոլորշապատման շնորհիվ:

Բժիշկները զգուշացնում են, որ ցրտահարվել կարելի է նույնիսկ +7C ջերմաստիճանի պարագայում:

Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ մարդու ձեռքերի վրա ապրում են ավելի շատ վտանգավոր մանրէներ, քան առևտրի կենտրոնների և այգիների շարժասանդուղքների և նստարանների վրա: Չնայած դրան, ընդամենը ամեն ութերորդ մարդն է մշտապես լվանում ձեռքերն ուտելուց առաջ

Բժիշկները հավաստիացնում են, որ վազքը օգտակար է առողջությանը: Բայց ամեն ինչում չափն է կարևոր: Փորձագետները իմացել են, որ երկարատև վազքը վնաս է:

Եղունգներ կրծելը վնասակար է, քանի որ այս սովորությունը կարող է հանգեցնել եղունգների տակ ապրող վտանգավոր մանրէների օրգանիզմ ներթափանցմանը: Եղունգների տակ նրանց համար ստեղծվում են իդեալական պայմաններ: Այս եզրակացությանն է եկել Վեյլ Կորնելի քոլեջի մասնագետ Ռիչարդ Շերը: Նա եղունգների տակ հայտնաբերել է սալմոնելաներ և աղիքային ցուպիկներ:

Քթարտադրության (լորձի) գույնն, իրականում, շատ բան կարող է ասել ձեր առողջության մասին: Թեպետ, բժիշկները հազվադեպ են քթի լորձն օգտագործում որպես հիվանդության առաջնային ախտորոշման մեթոդ, այնուամենայնիվ, լորձի տարբեր գույներ ունեն տարբեր նշանակություն.

Այսօր դժվար է սթրեսից խուսափել, այն սպառնում է մեզ ամեն քայլափոխի և թաքնվում տարբեր դիմակների տակ: Սակայն գիտե՞ք արդյոք, որ սթրեսը քայքայիչ ազդեցություն ունի առողջության վրա: Երբ դժվարությունները անհաղթահարելի են դառնում,սթրեսը մարմնական դրսևորումներ է ձեռք բերում: Երբեմն չեք էլ կասկածում, որ Ձեզ հետ կատարվողը հենց սթրես է:

Եթե կինը գիշերը քնում է լամպի լույսի տակ, ապա այդ լույսն օրգանիզմում կարող են «արթնացնել» կրծքի քաղցկեղի բջիջները, հայտնում է The Times of India-ն: Լույսի պատճառով մելատոնինի հորմոնը դադարում է արտադրվել: Սովորաբար հորմոնի բարձր խտությունը «քնեցնում» է քաղցկեղի բջիջները և անջատում ուռուցքի առաջացման հիմնական մեխանիզմները:

Ֆրանսիացի պրոֆեսոր Նիկոլյա Դանշենի կարծիքով՝ թեյի կանոնավոր օգտագործումը 24%-ով նվազեցնում է սիրտ-անոթային համակարգի հետ կապ չունեցող հիվանդություններից մահվան ռիսկը, հաղորդում է News Israel պարբերականը: Նրանք եկել են այս եզրակացությանը՝ հետազոտելով 18-95 տարեկան 131401 հիվանդի:

Ալկոհոլային դելիրիումը (белая горячка/ Delirium tremens) ալկոհոլային պսիխոզ է, որն ընթանում է գիտակցության հալյուցինոգեն մթագնածությամբ, տեսողական հայլուցինացիաների, զառանցանքոց, շարժողական գրգրվածությամբ, վախի զգացումով: սովորաբար զարգանում է ալկոհոլի կտրուկ ընդհատումը, սոմատիկ հիվանդություննրի կամ վնասվածքների առկայության դեպքում:

Ներկայում շատ հիվանդությունների ախտորոշում անհնար է կատարել առանց արյան լաբորատոր հետազոտության, այդ պատճառով պետք է շատ լուրջ մոտենալ այդ հարցին եւ արյուն հանձնել՝ պահպանելով բոլոր կանոնները:

Ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ վազէկտոմիայի ենթարկված տղամարդկանց մոտ բարձրանում է շագանակագեղձի քաղցկեղի առաջացման ռիսկը: Մինչև 38 տարեկանը վիրահատվածներին սպառնում է հիվանդության առանձնապես ծանր ձևը:

Այն հնարավորություն է տալիս հակառակ ուղղությամբ տանել հիվանդության զարգացումը, գրում է The Daily Mail-ը: Պարզվել է, որ մարդու օրգանիզմում արտադրվող FGF1 սպիտակուցը կարողացել է մկներին բուժել շաքարախտից: Ըստ մասնագետների` նույնատիպ ազդեցություն կգրանցվի նաև մարդկանց վրա: Ընդ որում, դրա համար չի պահանջվում ստեղծել թանկարժեք դեղամիջոցներ:

«Վալենտա Ֆարմ» ռուսական դեղագործական ընկերությունը մեկնարկել է ИНГ-03-05-2020-ի III փուլի կլինիկական հետազոտությունը, որը պիտի գնահատի ԻՆԳԱՎԻՐԻՆ® պրեպարատի արդյունավետությունն ու անվտանգությունը COVID 19-ով հիվանդների շրջանում։ Այն թույլ կտա ավելի խորը ուսումնասիրել պրեպարատի հնարավորությունները նոր կորոնավիրուսային վարակի բուժման նկատմամբ [1]։

Այստեղ կարևոր են գեները, կենսակերպի գործոնները, ինչպիսիք են ծխելը, ալկոհոլի օգտագործումը, սննդակարգը: Վերջիններս որոշում են դիաբետի, սիրտ-անոթային հիվանդությունների և այլ ախտահարումների զարգացման ռիսկը:

Մարդու մարմնի փափուկ հյուսվածքներն են մաշկը, ենթամաշկային բջջանքը, մկանները, ջլերը։ Դրանց վնասվածքները լինում են բաց՝ վերքերի ձևով, և փակ, որոնց դեպքում մաշկի ամբողջականությունը չի խախտվում։ Փակ վնասվածքի ամենահասարակ տեսակներից է արյունազեղումը։ Դրա ժամանակ վնասված մազանոթներից դուրս եկած արյունը կուտակվում է մաշկի տակ և առաջացնում այտուց, մաշկի գույնի փոփոխություն։ Վնասվածքից անմիջապես հետո այն կարմրում է, իսկ որոշ ժամանակ անց դառնում մանուշակագույն։ Շատ ուժեղ հարվածի դեպքում կարող են վնասվել նաև ավելի խոշոր անոթները և խորանիստ հյուսվածքները։

Կրծքավանդակի, որովայնի և կոնքի խոռոչները պարունակում են կենսական կարևոր օրգաններ, և այս շրջանների վնասվածքները կարող են մահացու լինել։

Դեղատուփի մեջ անհրաժեշտ է ունենալ ստերիլ փաթեթավորված բինտ կամ անձեռոցիկ, որը պիտանի է երկար պահպանման համար։ Ոչ ստերիլ փաթեթավորման բինտը նունպես անհրաժեշտություն է, քանի որ այն շատ հարմար է հարբուխի ժամանակ` որպես մեկ անգամ օգտագործվող թաշկինակ, կամ էլ որպես այունահոսություն կանգնեցնող սեղմիչ։

Աչքերի շուրջ գտնվող մաշկը դեմքի ամենազգայուն մասն է: Աչքերի շուրջ գրեթե բացակայում են ճարպագեղձերը, ենթամաշկային ճարպային հյոավածքներից բաղկացած "փափուկ ներդիրները" և մաշկի առաձգականությունն ապահովող մկանները: Այդ շրջանում մաշկը շատ շուտ կորցնում է իր առաձգականությունը: Դրան ավելացրածնաև այն, որ մաշկը մշտապես "շարժման" մեջ է՝ աչքերը թարթելիս, կկոցելիս, "ժպտալիս": Արդյունքում՝ աչքերի  շրջանում մաշկը հատուկ ծանրաբեռնվածության է ենթարկվում:       

Ձմռանը մեր մաշկը հատուկ խնամքի կարիք ունի: